саморегуляция

Хоть я и психолог, но в первую очередь - человек. Как и многие, чувствую тревогу и опасения по поводу того, что несет нам эта ситуация. Беспокоюсь о бабушке и родителях. И, возможно, включаю из-за этого гиперопеку и излишний контроль в общении с ними. Боюсь за свою работу и доход. Ведь при всей нужности психологической помощи именно сейчас, у части людей временно потерялась возможность ее оплачивать. Иногда я грущу о потере возможностей, что были у меня до всей этой вирусной истории. Позволяю этим чувствам быть, и в то же время не даю им захватить себя в болото безысходности.