Готовясь к семинару про возрастные кризисы, размышляла на досуге. Развитие наше не линейно. Мы в любом случае проживаем кризисы - актуальная жизненная ситуация периодически требует не просто количественных изменений, а качественной трансформации. Но очень сильно усугубляет этот процесс наличие ожиданий общества для людей в разном возрасте. После школы, будь добр, определись, кем хочешь быть. К тридцати достигни устойчивых успехов в работе (если ты мужик) или выйди замуж и роди ребенка, а в идеале еще и в работе преуспей (если женщина).
Недавние трагические события в Петербурге в той или иной степени затронули каждого из нас. Кому-то удается прийти в себя самостоятельно, но некоторых людей могут захлестывать сильные переживания страха, тревоги. Это тоже нормально, мы все по-разному проживаем травмирующие ситуации. Важно, чтобы это состояние не затянулось и не перешло в хроническую стадию. Как мы можем помочь себе в этой ситуации? Приведу ниже несколько полезных техник, которые вы можете выполнить самостоятельно.
Идти по жизни своим уникальным путем – это непростая задача. Все мы рано или поздно сталкиваемся с некими поворотными точками, которые требуют принятия от нас серьезных решений и выбора направления, в котором мы будем двигаться дальше по дороге жизни.
