Море часто становится метафорой нашей чувственной жизни. Иногда наше состояние подобно штилю — нам спокойно и хорошо. А в другой момент море внутри бушует и мы не знаем, как его усмирить. Порой чувства накрывают нас с головой, и мы как будто тонем. Когда мы не понимаем этих внутренних процессов, то мало управляем своей собственной жизнью. Чтобы почувствовать себя ее хозяином, в первую очередь надо научиться понимать эмоции и чувства, живущие у нас внутри.
Зачем нам нужны эмоции и чувства?
Как разобраться в собственных эмоциях?
Бывают ли чувства «правильные» и «неправильные»?
Как научиться управлять своей эмоциональной жизнью?
Приглашаю вас на семинар в рамках Психологической мастерской, где вы найдете ответы на эти, а также другие волнующие вас вопросы.
Формат: мини-лекции по теме, обсуждения, знакомство с практическими техниками работы со своим эмоциональным состоянием.
Страница мероприятия ВКонтакте
Продолжительность: 2 часа (с 19 до 21)
Где: Библиотека на Пушкарской (ул. Воскова, д. 2)