Схема-терапия – это современный интегративный подход. Это означает то, что он вобрал в себя лучшее и действительно работающее, что есть в других направлениях терапии. Идею о важности детского опыта в понимании глубинных проблем взрослых из теорий привязанности и психоаналитических теорий, здравый смысл, структурность и технологичность когнитивно-поведенческого подхода, принципы и техники работы с эмоциями из гештальт-терапии и психодрамы, понимание основной роли терапевтических отношений, их исцеляющей силе из экзистенциально-гуманистической традиции...
Из многих слов, которые используются в моем кабинете, одно из самых нелюбимых - лень. Нет, совсем не потому что клиенты ленятся работать над собой)) А потому что по следам родительской критики пытаются этим словом объяснять свое поведение. При этом само слово ни фига не объясняет, но шлейф у него в нашей культуре пожизненного батрачества однозначно плохой.
В своей практике я много работаю с темой стыда. Люди приходят с проблемами в отношениях, недовольством работой, низкой самооценкой, личностным кризисом... А в процессе часто вскрываются целые пласты мешающих жить стыдящих идей. Наверное, если собрать все те послания внутренних критиков, что звучат в моем кабинете, не останется ничего в человеке, за что не может быть стыдно...
