(812) 987-97-74 kate.psy.info@gmail.com

время быть

Помощь психолога в Санкт-Петербурге и по Skype

Добро пожаловать на мой сайт!

Меня зовут Екатерина Кучеренко. Я — профессиональный психолог, веду частную практику в Санкт-Петербурге, провожу скайп-консультации для жителей других городов. Помимо индивидуальных консультаций, я веду психологические семинары и тренинги личностного роста, а также провожу сеансы релаксации.

Возможно, вы столкнулись с трудностями, вас что-то не устраивает в жизни, и вы ищете психолога, который поможет вам разобраться в сложившейся ситуации? Предлагаю познакомиться с материалами на страницах сайта – темами, с которыми я работаю, формой работы, моими статьями по разным вопросам. Это поможет вам принять решение о выборе специалиста.

Работаю со взрослыми от 18 лет и старше в индивидуальном формате. Основной фокус моей работы – личностное развитие взрослого человека. Я помогаю людям преодолевать последствия неблагоприятного или травмирующего опыта, находить выход из кризиса, справляться с проблемами, которые мешают им полноценно проживать свою жизнь. Более подробно о моем опыте и образовании вы можете прочитать здесь.

С какими вопросами ко мне обращаются за психологической помощью

  • Неуверенность в себе, низкая самооценка, неприятие себя (например, своих личных качеств или своего тела), сильная самокритика
  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте (непонимание, конфликты, негативные эмоции в процессе общения, сложности в отделении)
  • Сложности в построении или сохранении отношений (трудности в общении с людьми, конфликты, разрыв отношений, регулярно повторяющиеся «сценарии» в отношениях)
  • Одиночество
  • Трудности в реализации своих целей, планов, основных жизненных задач
  • Жизненные кризисы (непонимание, что происходит, куда двигаться дальше, потеря смысла жизни)
  • Последствия пережитого насилия (психологического, физического или сексуального)
  • Напряженное состояние, повышенная тревожность
  • Подавленное, угнетенное состояние, апатия
  • Зависимость от чужих оценок, мнений, чувств
  • Эмоциональные проблемы (непонимание своих чувств, трудности в выражении эмоций, неумение контролировать свои чувства, частые эмоциональные вспышки)
  • Стресс, развитие навыков саморегуляции

Консультации

Помощь в решении различных психологических трудностей в формате индивидуальной работы

сеанс релаксации

Сеансы релаксации

Для тех, кому надо восстановить силы и снизить напряжение — сеансы релаксации индивидуально и в группе

Групповые программы

Семинары, тренинги и психологические группы. Следите за расписанием. 

Что вы получите от помощи психолога

  • Сможете посмотреть на свои проблемы под новым углом и обнаружить их причины
  • Научитесь справляться с чувствами и переживаниями, которые мешают Вам жить
  • Обнаружите свои внутренние ресурсы, которые помогут Вам в сложных ситуациях
  • Сможете ясно увидеть, как строите отношения с близкими людьми, и научитесь менять их к лучшему
  • Начнете лучше понимать себя и сможете управлять своей жизнью

Почему клиенты выбирают меня

Высшее профессиональное образование

по направлению психология (диплом с отличием СПбГУ) и регулярное повышение квалификации позволяет мне работать на высоком профессиональном уровне.

Знание различных направлений психотерапии

дает мне возможность подбирать методы работы с учетом особенностей ситуации каждого клиента.

Работа с причиной проблемы

А не только с симптомом. Это позволяет достигать долгосрочных результатов в работе.

Аккуратность и внимание к клиенту

Я – сторонница бережных методов работы, которые позволяют человеку разобраться в своих проблемах наиболее безопасным для него способом

В каждом из нас тлеет пламя, которое может разгореться. Нас постоянно преследует жажда жизни. Сколько бы нас ни учили сокращать, коверкать и коренить наше бытие, что-то внутри нас стремится расширить горизонты, чтобы обеспечить себе пространство для роста и развития.

Джеймс Бьюдженталь

Что говорят мои клиенты

Екатерина как никто другой умеет слушать, без снисходительности и заранее поставленного диагноза. И в какой-то момент ты даже забываешь, что она психолог, она нормальный человек, но благодаря своим знаниям и умениям способный помочь тебе найти твои важные ответы или поддержать, или подтолкнуть к действиям.
Елена
Москва
Ранее я очень скептически относилась к психологии и к психологам. Но видя на себе результаты смело могу заявить: в сложной ситуации обязательно необходима помощь специалиста. И если вы обратитесь к Екатерине - вы получите не только качественную психологическую помощь, но и человеческое тепло, участие и сопереживание вашей проблеме, а также колоссальную поддержку и готовность в любое время вам помочь.
Наталья
Санкт-Петербург
Была на сеансе релаксации у Кати - новый опыт пришелся очень кстати, так как трехнедельный аврал на работе определенно заставляет мечтать об отдыхе. Сеанс длится примерно 40 минут (и вы не замечаете, как пролетают эти 40 минут), но после него чувствуешь себя удивительно бодрым и отдохнувшим! Даже моя головная боль прошла, что стало приятным сюрпризом. После сеанса я почувствовала, как ослабло напряжение в спине и шее, поднялось настроение. В общем, всем жителям большого города очень рекомендую сеансы релаксации!
Дарья
Санкт-Петербург

Что представляет собой помощь психолога?

Этот вопрос часто волнует людей, которые никогда не обращались за психологической помощью.

Первая консультация психолога обычно вводная — на ней вы в свободной форме рассказываете о своей ситуации, я  задаю уточняющие вопросы, проясняя суть проблемы. После чего мы вместе определяемся с задачами и формой работы. На последующих консультациях происходит более глубокий анализ проблемы и работа с ней. Я задаю разные вопросы, предлагаю новые углы зрения, использую различные психологические техники для того, чтобы помочь вам лучше осознать свою ситуацию, найти скрытые корни проблем,  изменить отношение к разным областям вашего опыта, обнаружить ресурсы, которые помогут справиться с трудностями.

Обычно психологические консультации проходят раз в неделю. В зависимости от сложности вашей ситуации, я могу предложить курс из нескольких психологических консультаций или же работу в формате длительной психотерапии.

Сколько консультаций потребуется, чтобы решить вашу проблему?

Ответ на этот вопрос очень индивидуален и зависит от многих факторов – сама суть проблемы, работали ли вы с этой ситуацией ранее, сколько времени и сил вы готовы уделять совместной работе со специалистом. С некоторыми проблемами можно справиться в формате краткосрочного психологического консультирования, предполагающего в среднем от 4 до 10 встреч. Обычно это – сложности в принятии определенного решения, затруднение в понимании каких-либо своих чувств, ситуативные конфликты с кем-то из окружающих. Однако с глубокими проблемами, которые развивались годами (низкая самооценка, постоянные проблемы в отношениях, развивающиеся по похожим сценариям, давние обиды или чувство вины и т.п.), требуется более длительная работа.  Обычно она проходит в течение нескольких месяцев или даже нескольких лет.

Вам не обязательно сразу определяться с форматом, в котором вы хотите работать с психологом.  Приходите на консультацию, я выслушаю вашу ситуацию и помогу определиться с теми задачами, которые вы хотите решить в процессе наших консультаций.

Готовы отправиться в путь?

Записаться на консультацию психолога

Адреса Кабинетов

12 линия В. О., д. 27 Каменностровский пр., д. 40

Телефон

+7 (812) 984-97-74
+7 (962) 684-97-74

Email

kate.psy.info@gmail.com

Часы работы

Ежедневно с 11:00 до 21:00 по предварительной записи

Закрыть меню