Предстоящие мероприятия

Приглашаю вас на практику релаксации в группе

Эта практика для вас, если:
— вы ощущаете усталость и нехватку сил на важные дела
— вы напряжены и много тревожитесь
— вы переживаете период повышенных эмоциональных нагрузок
— вы много работаете и не умеете расслабляться

Сеанс релаксации представляет собой комплексную психологическую практику, включающую работу с дыханием, мышцами, медитативные техники и визуализации. Это мягкий и эффективный метод, который поможет вам восстановить силы и обрести состояние эмоционального равновесия.

 Практика релаксации поможет вам: 
— расслабиться и улучшить настроение
— справиться со стрессом на работе
— восстановить силы и работоспособность
— снизить стрессовую нагрузку на организм
— снять мышечные зажимы, научиться чувствовать свое тело
— справиться с негативными эмоциями

Приглашаю вас на первое занятие, которое состоится 22 октября в 11.30 (продолжительность 45-50 мин)

Адрес: ул. Лизы Чайкиной, д. 19, 3 этаж, психологический клуб «Ноосфера» (м. Горьковская или Спортивная)

Стоимость участия: 600 рублей

Количество участников в группе ограничено, поэтому требуется предварительная запись по телефону 984-97-74.

Прошедшие мероприятия

Взрослые дети и их родители. Семинар
Личные границы. Лекция

Лекция.

Вход свободный!

личные ресурсы семинар
Семинар эмоции и чувства

Как понимать себя и других. Основы эмпатического общения

как понимать себя и других

Кликните здесь, чтобы добавить текст