Если вы оказались в трудной ситуации, ощущаете напряжение, запутались, чувствуете растерянность, сомнения, вам трудно общаться с близкими, вы можете прийти ко мне на психологическую консультацию для того, чтобы с этим справиться.

Индивидуальная  консультация психолога  представляет собой общение в свободном формате двух людей: специалиста и клиента. Одна консультация занимает 50 минут. Проводятся консультации обычно раз в неделю.

консультации психолога в СПб, профессиональная помощь в решении личных проблем

С какими проблемами можно обратиться за консультацией психолога?

Я работаю в двух форматах: краткосрочном и длительном.

За короткий срок (от 2 до 10 встреч) можно поработать с отдельной жизненной ситуацией, если эта ситуация не является хронической и ее решение не требует больших личностных изменений. Например, это может быть ситуативная (случившаяся впервые) проблема в отношениях с близкими или на работе, необходимость принять сложное решение, сложности в постановке целей. Краткосрочное консультирование не решает глубинных проблем, с которыми человек не может справиться продолжительное время. За несколько встреч я могу помочь вам успокоиться, лучше понять себя и свои чувства в конкретной ситуации, наметить опорные точки для ее разрешения.

Однако если проблема существует достаточно давно и имеет глубокие корни, необходима продолжительная работа (от полугода и более). Например, это может быть в ситуации неприятия себя и низкой самооценки, чувства вины, обиды или стыда, преследующие на протяжении нескольких лет, регулярных сложностей в отношениях с близкими людьми (родителями, детьми, парнерами, друзьями), неудовлетворенности жизнью в целом, наличием проблем одновременно в разных ее сферах и т.п.

Темы, с которыми я не работаю:  алкогольная и наркотическая зависимость,  соматические заболевания

Что происходит на консультации психолога?

Вы приходите ко мне, и мы обсуждаем темы, которые вас волнуют. Я использую свои знания и навыки для того, чтобы помочь вам понять вашу ситуацию более объективно,  разобраться в особенностях вашего индивидуального подхода к жизни и причин затруднений. Также я помогаю вам наладить контакт с самим собой, акцентируя внимания на ваших чувствах и потребностях в данный момент.  Это позволит вам более осознанно и эффективно принимать решения о ваших дальнейших действиях и изменить жизнь к лучшему.

Записаться ко мне на психологическую консультацию можно по телефону +7 (812) 984-97-74  или через форму на сайте. Стоимость консультаций вы можете узнать здесь.